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Körper-Bewusstsein

Beim Spiritual Sixpack Körper-Bewusstsein rücken wir den Körper mit neuem Bewusstsein in den MIttelpunkt des Geschehens. Er wird neu beleuchtet. Den Körper verstehen zu lernen, seine eigene Sprache zu entdecken, sich bewusst zu werden, was Emotionen und Gedanken mit dem Thema „Gesundheit“ zu tun haben. Körperliche Balance beizubehalten während intensiver und weniger intensiver Momente des Alltags. Körperpflege, Liebe und Wertschätzung zur Alltagsroutine werden lassen. Mit mehr Bewusstsein eine ganz intuitive und eigene Form der Ernährungsweise für dich zu kreieren – mit Sensibilität und durch das Aufräumen alter Glaubensmuster. Mit mehr Präsenz in der Bewegung die Effizienz und Freude bei körperlichen Workouts steigern. All das und noch so einiges mehr macht einen Spiritual Sixpacker mit starkem Körper-Bewusstsein aus.